Emotionen erkennen

Emotionen zu erkennen und richtig einzuordnen, fällt gerade kleinen Kindern schwer. Denn sie können Emotionen bei sich und anderen meist noch nicht benennen. Auch ihre eigenen Gefühle und Gedanken von denen anderer Menschen zu unterscheiden, klappt erst einmal nicht. Damit das gelingt, müssen sie sich zunächst mit ihrer Umwelt auseinandersetzen und Erfahrungen sammeln. Das macht es ihnen möglich, Emotions-Wissen zu adaptieren und ggf. später in einer neuen Situation anzuwenden. Das Erkennen von Emotionen kann mit Kindern geübt werden, indem ihnen z. B. bestimmte Gesichtsausdrücke gezeigt werden, die sie versuchen richtig zu benennen.

Emotionen verstehen

Kinder müssen in der Lage sein, Emotionen bei sich selbst und anderen zu benennen, ihre Bedeutung und soziale Funktion zu verstehen und auch, was sie beeinflusst. In den ersten drei Lebensjahren erkennen Kinder schon grundlegende Emotionen, wobei es ihnen bei negativen Gefühlen leichter fällt als bei positiven. Im Vorschulalter verstehen Kinder, dass es für die gleichen Gefühle bei unterschiedlichen Menschen verschiedene Auslöser gibt. Das Emotionsverständnis können Kinder einüben, indem sie beispielsweise Emotionsausdrücke auf Bildern erkennen und darüber sprechen, wie man sich in bestimmten emotionalen Situationen fühlt und wie man am besten reagiert.

Emotionen kommunizieren & regulieren

Kleine Kinder sind bei der Kommunikation und Regulierung von Emotionen noch sehr auf ihre Eltern als Bezugspersonen angewiesen. Bei ihnen wird sich rückversichert: Darf ich das? Und im Fall starker Emotionen wie Trauer oder Wut sind sie da, um Kinder zu beruhigen und abzulenken. Die Selbstregulierung beginnt dann ab dem Vorschulalter. Hier setzen Kinder um, was sie aus dem Miteinander mit Gleichaltrigen, Eltern oder Erzieher:innen gelernt haben. Ein wichtiger Faktor bei der Selbstregulierung ist Sprache: Eine gute Sprachentwicklung ermöglicht es Kindern, verbal auszudrücken, was sie beschäftigt und in Streitfällen zu diskutieren und eine gemeinsame Lösung zu finden.

Basisemotionen

• Freude

• Ärger

• Trauer

• Angst

• Überraschung

• Interesse

Kinder können diese bereits in den ersten Lebensmonaten ausdrücken

Sekundäre Emotionen

• Stolz

• Scham

• Schuld

• Neid

• Verlegenheit

ab dem zweiten Lebensjahr in Interaktion mit anderen; kognitive Voraussetzung ist die Erkenntnis der eigenen Identität

Komplexe Emotionen

• Eifersucht

• Nervosität

• Empörung

• Mitleid

ab einem Alter von sechs Jahren

Kennen Sie schon Feelix & Fay?

Feelix & Fay sind beste Freunde und spielen und lachen am liebsten gemeinsam. Aber wie alle Kinder ist Feelix nicht immer gut gelaunt. Manchmal ist er traurig, ängstlich und wütend – manchmal auch alles auf einmal. Dann weiß Feelix nicht, wie er mit seinen Gefühlen umgehen soll. Und auch die Menschen um ihn herum – Eltern, Freunde und viele mehr – haben unterschiedliche Gefühle, Launen und Wünsche. Sie zu erkennen und darauf zu reagieren, kann schwierig für Feelix sein. Zum Glück ist er damit aber nicht allein. Seine Freundin Fay, ein echter Katzenbär, ist immer für ihn da und gemeinsam finden sie eine Lösung.

Gemeinsam mit Expert:innen aus Wissenschaft und Praxis haben wir Materialien konzipiert, um mit Kindern Strategien für den Umgang mit sich und anderen zu üben. Als Identifikationsfiguren helfen Feelix und Fay, Kinder emotional abzuholen und einen leichten Einstieg ins Gespräch zu finden. Die Lernspielserie Feelix & Fay fördert spielerisch, mit viel Einfühlungsvermögen und Fantasie verschiedene Aspekte sozial-emotionaler Kompetenzen.